MENU

Workshops Overzicht

  • Introductie-avond
  • Basis training
  • Integratie-avond
  • De Kracht van je Hart I
  • De Kracht van je Hart II

Individuele coaching

  • Stress Reductie Programma
  • Personal Coaching

Bedrijfstrainingen

Resultaten Overzicht

  • Grafieken
  • Algemeen
  • Reacties klanten
  • Artikelen en links

Achtergrondinfo

  • Summary
  • Theorie
  • Methode
  • Biofeedback

Trainer en visie

Agenda

Contact

Inschrijven





Stressbeheersing en meer balans door Hartcoherentie.





Beetje gestrest? Malende gedachten?

Ken je het gevoel in bepaalde situaties niet optimaal te presteren? In je werk, privé, (top)sport, ...?  In die siuaties wil je zo snel mogelijk weer in balans komen, zodat je weer helder kunt denken en optimaal kunt presteren.
En dat kan: vanuit je hart!

Hart-hersensysteem
De relatie tussen je hart en je hersenen speelt hierbij een belangrijke rol.

Wist u dat er meer signalen van het hart naar de hersenen gaan dan andersom?

Ervaar de kracht van je hart!

Je hart is zo krachtig dat het een volkomen nieuw evenwicht tot stand kan brengen op lichamelijk, emotioneel én mentaal vlak.
Het ritme van je hart speelt daarbij een cruciale rol: is dat chaotisch (zoals bij stress), dan ben je uit balans; is het coherent - je natuurlijke staat! -, dan voel je je prima . Je hersenen werken weer optimaal ... en je kunt weer optimaal presteren.

Met behulp van Hartcoherentie-methode heb je daar zelf direct invloed op.

Bewezen resultaten!

De Hartcoherentie-methode is een eenvoudige & praktische methode, waarvan het effect inmiddels ruimschoots wetenschappelijk is bewezen.

Tijdens de training krijg je zelf op een computerscherm te zien hoe het gebruik van Hartcoherentie direct effect heeft op jouw hartritme. En je leert hoe je de technieken gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.

Kenmerkend voor de Hartcoherentie-methode zijn de eenvoud & kracht.

Iedereen kan het leren en direct gebruiken!

En ... het heeft onmiddellijk effect!



  • Vanaf de eerste toepassing van de oefeningen voelde ik direct meer rust.
  • Ik ben veel minder snel uit balans.
  • Dat de toepassing van zo'n relatief simpele methode direct zo'n groot effect kan hebben: ongelooflijk.
  • Het was erg indrukwekkend op de computer te zien welk effect stress op je hartritme heeft!
  • In stressvolle situaties liet ik me vroeger meesleuren; nu blijf ik veel kalmer en kan het neutraal overzien.
  • Stress heb ik leren zien als een uitdaging voor persoonlijke groei.
  • Als ik naar de wijsheid van mijn hart luister... dan zit ik goed!
  • Ik heb weer regie over mijn leven!

Coaching
Workshops
Bedrijfstrainingen
Agenda

Achtergrondinfo
Resultaten
Trainer en visie
Contact